不得不說育兒真的是一個大問題，孩子還不會說話的時候，大人就要時刻關注孩子什麼時候餓了什麼時候方便了，等孩子會走路了，又開始時刻盯著，生怕一個不小心就讓孩子磕到了哪裡，再稍微大點，就要開始操心孩子的學習，總之，只要有孩子，就是操不完的心。
不在不該睡的時候睡覺
大多父母知道要讓孩子早點睡，可是卻不知道原因，大人要知道孩子最好的睡眠時間是晚上的九點到一點，早上是五點到七點，因為這兩個時間段是孩子發育骨骼最好的時間段。

有兩個研究，一個孩子每天在這個時間段按時睡覺按時早起，一個學期過去，發現這個孩子長的要比同年齡快一點，平常也很少生病，在換季的時候，整個班上的孩子大部分都患上了流感，喉嚨腫痛，只有他安全過關，哪怕偶爾有點小感冒，吃兩天葯就好了。

後來這個孩子在上課的時候也很精神，不會犯困，成績也基本是穩定狀態。

而反過來看另外一個孩子，因為平時就過了十一點才睡，雖然上學的時候也是按照早起的習慣，但這個孩子上課時候明顯是喜歡犯困，有時候老師在上面講課，他不知不覺就睡著了，尤其是家長，發現平時很伶俐的一個孩子，漸漸變得越來越困頓，好像總是一副睡不醒的樣子，更別提是成績，上了輔導班也不見起色。

尤其是身體，明顯比別的小孩要差，天氣熱了就容易出大汗，往往睡一覺起來，枕頭都是濕透的，天氣稍微涼一點就容易生病，每次去打針吃藥，只要喉嚨炎症下不去，就容易反覆。

這些研究結果表明，按時睡覺是維持身體里內分泌的一個重要因素，只要這個分泌正常了，人身體的各項機能都會恢復正常，免疫力也會提高。

關於睡覺還有一點，就是一些家長平時上班太忙，一到周末的時候就想著放鬆，於是約了好友來家裡打牌，打牌的時候肯定是喧鬧的，再加上有又抽煙的習慣，通常也會打到很晚。

孩子如果在這樣的環境下睡覺，怎麼可能睡得好，先不說會不會被驚醒，那些尼古丁對孩子就很不利，孩子聞多了就容易造成頭疼，即使早睡了第二天起來也會覺得很疲憊。

最後一點，是心情低落的時候讓孩子去睡覺，比如孩子不願意寫作業，家長總是在一邊吵著逼著讓孩子寫，孩子即便寫了，心情也不好，可是家長在看到孩子寫完也就不管了，一般看到時間差不多了，就讓孩子去洗漱睡覺。

可那個時候孩子的心情是低落的，被訓斥了，卻沒有得到安慰，孩子是抱著這樣的心情去睡覺的，又怎麼可能一夜好眠。
不這樣吃飯
吃飯對於孩子來說也是一個大問題，很多家長都覺得孩子應該多吃一點，孩子消化快，又好動沒一會就餓了，也是在每頓飯的時候都拚命給孩子加飯夾菜。

哪怕孩子說已經吃不下去了，家長就總覺得孩子還可以再吃一兩口。

這樣長期下去，孩子每次吃完的狀態多是吃到撐，其實這樣不利孩子的消化，對孩子的胃也不好，容易導致孩子發胖。

家長不如換個方式，不要讓孩子每噸都吃到撐，適量的吃，最好家裡留著飯菜，放著孩子餓了再吃，或者備點水果之類的，在幾個小時之後給孩子加餐，這樣遠比吃撐來得強。

家長也喜歡讓孩子趁熱吃，覺得食物趁熱吃才好吃，對胃也才好。但是孩子往往對溫度的理解是有歧義的，通常是在一口下去才知道燙，其實這樣很容易燙傷。

再加上這樣會讓孩子狼吞虎咽，孩子總是喜歡看見喜歡吃的就上來一大口。要讓孩子吃溫度剛好的飯，也不要讓孩子狼吞虎咽，這樣不會燙傷，也不會不雅觀。

還有一類，就是孩子不喜歡吃飯，無論家長怎麼勸都是不停，最後家長沒辦法，只能想著去煲湯，覺孩子就算不吃飯，也該喝點湯，覺得湯的營養價值比米飯還高。

然後還喜歡往湯里加點米飯，這樣既可讓孩子吃到飯又可以喝湯，覺得兩全其美，其實這樣是很好的，因為這樣很容讓孩子胃裡有脹氣，孩子往往吃沒幾口幾口就覺得飽了，因為湯泡飯容易給人增加飽腹感，而又不能正常消化，長期下去，孩子營養就會跟不上，孩子的身體和發育自然也會受到影響。
不要這樣對孩子說話
前幾天，小區里一對父母在四處尋找孩子，說孩子離家出走了，有的人幫忙找，有的人則讓父母去報警。

後來大家是在花園的一個偏僻角落裡找到孩子的，孩子看上去心情很低落，兩隻手抱住自己，蹲在那裡，一看就是蹲了好久。

父母來的時候，孩子一下子就把身子轉到後面去，不去看他們，有鄰居上去問小孩，你為什麼離家出走啊？

小孩子悶悶不樂的說，他沒有離家出走，是爸爸先不要他的。

爸爸有點尷尬，原來平時小孩子調皮的時候，爸爸總是會說一句，你再不乖，我就不要你了。

沒想到孩子記住了這句話，當天就是因為這個原因選擇一個人躲起來。

有時候這樣的話對大人來說只是一句發泄，可是對小孩來說卻是致命的，他們會覺得父母真的不要他了，會產生沒有安全感，就想著一個人躲起來。從而害怕聽到這樣的話，就會拒絕和父母溝通，導致親子關係距離開始變遠。

當孩子犯錯的時候，大人很容易沒有耐心，說出口的話也會草率，有時候覺得孩子總是達不到自己的期望，然後表達出對孩子的失望，會說一些，你怎麼總是這樣，什麼都做不好之類的。

孩子雖然小，但也會聽進去，並且慢慢也會覺得是自己真的很沒用，才做不好事情，才會讓父母失望，孩子就開始變得什麼都不敢去做，變得自卑。

這個時候父母應該選擇冷靜，和孩子認真溝通，和孩子講道理。

最後一點，在我們小的時候，肯定有很多別人家的孩子，那個時候我們有多討厭有這樣的孩子存在，自己做什麼都不足，襯托的永遠是那個別人家的孩子。

可是當我們長了，有了孩子，其實我們也在時不時給孩子塑造一個別人家的孩子，孩子學習不好的時候，我們總是對孩子說，你看那個誰誰成績就一直很好，你要多向他學習。

當孩子想看電視的時候，我們也會說，那個誰每天才看20分鐘電視。

總是把那些表現優秀的孩子身上的品質拿出來說給孩子聽，試圖讓孩子跟著那個孩子學習，可是卻忘記了自己孩子有自己的個性。

我們不能套用別人的教育模式，要根據自己孩子的天性和個性來實際實施才對。